SEO 白帽主要研习的是遵循搜索引擎规则与道德准则的 SEO 技术，其英文表述为 White Hat SEO。
具体来讲，对于 SEO 白帽的学习，需掌控以下若干方面：
1.搜索引擎算法：
搜索引擎算法乃是 SEO 的核心所在，深入了解并熟练掌握主流搜索引擎如百度、谷歌等的算法运行原理，这对于网站的优化工作而言至关重要。
2.关键词研究：
关键词属于 SEO 的核心要素之一，要学习怎样运用关键词工具来进行关键词的挖掘与分析，以及如何挑选出与用户需求紧密相关的高质量关键词。
3.网站结构优化：
网站结构的优化是提升网站在搜索引擎中排名的关键要点，涵盖合理规划网站的导航、优化网站内部的链接、采用语义化的 HTML 标签等等。
4.内容优化：
高质量的内容向来为搜索引擎所青睐，需要学习如何去丰富网站的内容、优化文章的标题、摘要以及关键词，同时要严格遵循原创原则，坚决杜绝抄袭行为。
5.外部链接建设：
外部链接是提高网站权重的重要因素之一，需要学习如何甄选出高质量的外部链接来源、进行友情链接的交换，以及善于利用社交媒体、博客等渠道来开展推广工作。
6.站内优化细节：
具体包括关键词的规划、网站代码的优化、全站 TDK 的优化、网站内链的规划、URL 的优化以及网站地图的构建等等，这些举措均有助于提升网站在搜索引擎中的排名以及用户的体验感。
学习 SEO 白帽还需要持续关注搜索引擎的官方更新动态与指南，以及行业内专家和 SEO 领域佼佼者的经验分享与讨论交流，从而获取最新的 SEO 技术与策略。
SEO 白帽的学习是一个系统且深入的过程，需要不断地付诸实践并加以总结，以此来增进网站的搜索引擎排名和优化用户的体验。
